Журнал antiz`а. О том что мне интересно и как мне интересно.

Я не слежу за поведением френдов. Пишу если мне интересно и не пишу, если не интересно.

Previous Entry Share Next Entry
100 отжиманий за 6 недель. Вторая неделя (которая 4я)
antiz_lj
Оригинал взят у ljpromo в 100 отжиманий за 6 недель. Вторая неделя
В прошлые выходные ко мне приезжал старший друг. Мы, конечно, отжались слегка на красивом фоне. (Внимательный зритель разглядит на этом видео 80% наших детей)


Но потом накидались так, что я только к среде перестал хромать и пытаться вспомнить, отчего вообще захромал. Так что программа тренировок сдвинулась на пару дней.

Еще два участника "отжимашек" выложили видео своих занятий. Это viktormaksomov


И, что мне особенно приятно, мой одноклассник Ларин Евгений. Я-то думал, что все мои сверстники, оставшиеся на малой родине, давно спились, сторчались и сгинули в подвалах Газзавода. Тем приятней было увидеть Женю в добром здравии и хорошем настроении.
Кстати, как вы отдыхаете между подходами? Женя делает это очень радикально. Я все-таки хожу по комнате, вращаю руками, разминаю грудь и т.п.


Сводная табличка участников.
имяотчетыначалo тренировкиотжался на стартеотжался через 2 неделиотжался через 4 неделиотжался через 6 недельотжался 100 раз
ljpromoссылка04 авг30+ видео
tarakanov03 авг30+
lrlay777ссылка05 авг28
vmenshovссылка05 авг2122
300spartantcev07 авг23
tumbler73ссылка07 авг11
skydante06 авг1426
clever_crucianссылка07 авг30+60
kisebrina07 авг30+
violet_koala09 авг3036
trying_man09 авг5
Don Pedroссылка10 авг1629
conrad10 авг3050
viktormaksomov10 авг43 видео
imevgenius10 авг20
aqua_allegoria10 авг11
tsvoff10 авг011
almakedonskijссылка11 авг30+58
fukuro_raw11 авг29
xsevenbetaссылка13 авг40+
dimakalinin15 авг30
tritankista17 авг45
Ларин Евгенийссылка18 авг15 видео
kiss_my_abs18 авг15
antiz_lj18 авг30


Кто хочет тоже попробовать свои силы - пишите в комментарии, сколько раз получилось отжаться на старте - запишу вас в табличку. Если вы пишете отчеты, но я забыл об этом упомянуть, пришлите мне ссылку на них. И не стесняйтесь выкладывать видео, это полезно. Закаляет характер:)

Здесь можно найти полный текст программы 100 отжиманий за 6 недель

Физкульт-привет:)





Только что закончил 3е занятие, на 4й неделе. Для меня она вторая. Заокнчил на 42 (по заданию не меньше 40), на 37ми упал =)
Теперь восстановление - и тест на максимум. Было 30. Будем посмотреть сколько станет! Если отважусь - сделаю видео теста =)

  • 1
я тут прикинул, а ведь за 60 недель можно и 1000 отжаться )

10 000 =)
А если по 500 раз в неделю, то и все 30 000 =)
Мой 10тысячный график попер! на тесте может даже перевалю за 2 тысячи!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account