August 31st, 2015

100 отжиманий за 6 недель. Вторая неделя (которая 4я)

Оригинал взят у ljpromo в 100 отжиманий за 6 недель. Вторая неделя
В прошлые выходные ко мне приезжал старший друг. Мы, конечно, отжались слегка на красивом фоне. (Внимательный зритель разглядит на этом видео 80% наших детей)


Но потом накидались так, что я только к среде перестал хромать и пытаться вспомнить, отчего вообще захромал. Так что программа тренировок сдвинулась на пару дней.
Collapse )



Только что закончил 3е занятие, на 4й неделе. Для меня она вторая. Заокнчил на 42 (по заданию не меньше 40), на 37ми упал =)
Теперь восстановление - и тест на максимум. Было 30. Будем посмотреть сколько станет! Если отважусь - сделаю видео теста =)